Herzlich Willkommen bei Yoga mit Luisa!
Luisa Eichhorn - Yogalehrerin in Berlin und Potsdam
Gruppenkurse
Du möchtest Teil einer Gruppe werden, die gemeinsam Yoga praktiziert? Dann ist ein Gruppenkurs genau das Richtige für dich!
Auch mit Zuschuss der Krankenkassen möglich (Präventionskurs).
Business-Yoga
Yoga direkt am Arbeitsplatz? Gern komme ich zu euch und biete Yoga innerhalb eurer Firma an.
Auch mit Zuschuss der Krankenkassen möglich (Präventionskurs).
Privatunterricht
Du möchtest deine eigene Yoga-Routine entwickeln? Nimm dir Einzelstunden für deine individuelle Thematik.
Warum überhaupt Yoga?
Yoga beruhigt die Wellen des Geistes, du kommst raus aus deinem Kopf und rein in den Körper!
Innerhalb der Yogapraxis verbindest du dich bewusst mit dir selbst über deine Atmung, bist achtsam im Moment und kannst dich ganz auf dich selbst einlassen. Yoga kräftigt und mobilisiert den Körper, schult und entspannt den Geist. Es ist ein Weg der Erfahrung, der seine Tradition in Indien gefunden hat und bis heute an Bedeutung gewonnen hat. Yoga beinhaltet nicht nur die körperliche Praxis (Asanas), sondern auch Atemübungen (Pranayama) und Entspannung/Meditation. Begib dich auf diese spannende Reise, um deine eigenen Erfahrungen auf der Yogamatte (oder dem Stuhl) zu sammeln!
In meinen Kursen ist es mir wichtig, dass du ein Gefühl von Kraft bei gleichzeitiger Leichtigkeit mitnimmst.
Energetisiert und entspannt, bereit für das, was kommt.
Namasté.
